「豆腐と野菜のカレー」 たけさんってば！！ インフルですって！ ちゃんと完治したんでしょうか？ 来週はJETですからね。

[出演] ロシアンモンキー川口（MC） ロシアンモンキー 中須/ 井下好井 / タモンズ / インポッシブル / 囲碁将棋 / 天狗 / 少年少女 / 南国姉妹 / ジャングルポケット太田 なんだかんだで、そのカオスぶりにハマっております私、 やっぱり今回も見に来てしま…

[出演] ＰＯＩＳＯＮ ＧＩＲＬ ＢＡＮＤ(MC) / ライパッチ / タモンズ / 囲碁将棋 / 井下好井 / メルヘン倶楽部 / オバアチャン / バース / かたつむり / ライス / 畑中しんじろう / 桃男 / 南波エリーヌ / ジェットストリーム / ダブルウィッシュ / 猫デコ…

「アボカドまぐろユッケ丼」 最近まぐろユッケにハマっております。 そのためにコチュジャン買いましたし。

[出演] エリートヤンキー（MC）、タモンズ、井下好井、オープンスペース、南国姉妹、ボーイフレンド、トンファー、バウンサー、ゆう太だい介 ボーイフレンドさんは、９期生と同期だそうです。

「鶏肉と豆腐のハンバーグ」 仕事でストレス溜まりまくりです。 今日と明日で発散します！

「今日のごはん」サワラのゴマ焼き

[出演] ハローバイバイ・金成、ニブンノゴ！Bコース、ロシアンモンキー、佐久間一行、チョコレートプラネット

[出演] チョコレートプラネット、シソンヌ、まごころしたごころ、バンビローシ、KBBY、少年感覚 佐々木て！！松尾さん、ズルいっす（笑） KBBYの出囃子のキョトンぶりもさることながら、 シソンヌの出囃子！きゃあ！！ 選曲のセンス、さすがじろうちゃんって…

「今日のごはん」豚肉のソテー 粒マスタードソース

「今日のごはん」沖ブリのソテー ペッパー風味

[出演] ジャングルポケット スパイク・松浦、あげは・キャンディ畑あめ子 松浦姐さん！ カッコいいっ！！ 斉藤さんの、間口の広さを、ちょっぴり垣間見たような気がします。

「新さんまの焼き魚定食」 今が旬、脂がのったさんま師匠をいただきました。 勉強させていただきましたっ！ 普段は、朝二駅分歩いてるんですが、 今朝はちょっと寝坊して、最寄り駅から電車。 丸ノ内線車内で、朝からがっつりのり弁を食べるぴっかり高木に遭…

[出演] ニブンノゴ！、Ｂコース、ポテト少年団、グランジ、パンサー、ジューシーズ、ジャングルポケット やっぱりね、一番初期の、Ｂコポテ少グランジの３組でやってた頃の方が 全然おもしろかったな〜、と思うのです。

「今日のごはん」マトダイとホタテのソテー 今日は品川〜、品川〜。 なんかめんどい・・・

「野菜カレー by中村屋」

最近気になってること。サントリーBOSSのCMで、ジョーンズの子ども役の、 一番上の女の子をやってるのって誰でしょう？ どっかで見たことあるような気がしてますけど。 彼女、あと３年ぐらいしたら完全に売れてます・・・たぶん。

「肉じゃが、アサリの味噌汁、ホウレン草の白和え」 今日は、すっかり定番イノタモと、エリヤン単独♪ ブラッツまでは１時間弱ぐらいかな〜。 今日も元気に歩きましょ。

「ステーキ丼」 とうとう肉の誘惑に負けました・・・ って言ってもここのステーキ丼はヘルシーだから良いのよ〜♪

[出演] ミルククラウン、ボルサリーノ、ポテト少年団、コンマニセンチ、セブンbyセブン 久しぶりに見たボル姐、ついつい見とれちゃいました♪ あ〜あ。あたしが男だったら好江さん嫁にもらうのに・・・ 愛知出身のけんとさんとの名古屋あるあるな会話に共感し…

「今日のごはん」舌平目のソテー 和風タルタルソース 今日のシチサン、ＭＣがＭＣだけに行くのやめようかと思ったんですけど、 ゲストに・・・・ ボル姐！！

ではないことは確かですのよね（汗） いよいよ明日から東京予選が始まりますの。 私は日曜日に行きますのね。 ネタ時間２分なので、中途半端でかわいそうなのですけれども。 あ〜、なんかウズウズするっ！

[出演] 又吉直樹、せきしろ、ライス、山里亮太、箕輪はるか 小太りと死神がモヒカンを取り合うというおなじみの構図に、 今回ガチカノが加わって、複雑な四角関係が形成されておりました。 そしてそれを傍観する栃木のゲーマーと手芸部のブス（笑） 便覧は、…

「彩り野菜と鶏肉のグリーンカレー」 このところ、体重が５２kg台になりました。 ゆっくりだけど、確実に落ちてます。 でもまだ余分な肉が落ちた気がしないんですよねー。 もうちょっと筋肉がつけば皮下脂肪おちるんでしょうか？

「今日のごはん」サーモンのソテー 和風ビネガーソース え〜、例のアレ、決勝進出者が発表になったようで・・・ ん〜、そんなに興味湧かないかな。 だって、M−１始まっちゃうし。 今年も惰性で継続したM−１ファンクラブ、 毎年１回戦の招待券が２枚付くんで…