「ウソつき部」 脚本・演出：後藤隆征 出演：南国姉妹、ブラックマン、ササキりな、マンキンタン、スパイク松浦 「猫は一生で一度だけ喋ります！！」 演出：長崎亭キヨちゃんぽん 脚本：村上とおる 出演：ササラモサラ、微人、ワダヤマブルー、スパイク小川 …

「マグロ納豆の軍艦巻、豚汁」 いぇーい、今日から三連休♪ ・・・とりたてて予定はありませんorz メインが今日の神保町です。 こじんまりした生活を送っております。

「今日のごはん」枝豆入り豚肉だんご ほんとはBコースのシチサンに行きたい気持ちもあるのだけれど、 そうすると３日連続シチサンって羽目になってしまうので、 我慢です。 最近のササラモサラの前説、楽しい感じがちゃんと伝わってくるようになりました。 …

体重：55.8kg 体脂肪率：31.7％ 朝：Special K +牛乳、ミルクティー砂糖入り アイスコーヒーダイエットガムシロ入り 昼：五穀米ごはん、主菜：枝豆入り豚肉だんご、副菜：卵とポテトのサラダ、ゴーヤチャンプル、漬物、大根とにんじんのサラダ、コーヒー砂糖…

体重：55.9kg 体脂肪率：32.2％ 朝：Special K +牛乳、ミルクティー 昼：鶏肉と彩り野菜のグリーンカレー、グリーンカールのサラダ、ガーリックとチーズのドレッシング、コーヒー砂糖入り コーヒー 夜：ところてん、三杯酢 からだ巡り茶、ペプシNEX 体脂肪は…

[出演] ミルククラウン／Bコース／ポテト少年団／昼メシくん／ジューシーズ／LLR／天狗／アホマイルド／ふくろとじ／ファットボーイ／長崎亭キヨちゃんぽん／インポッシブル／コンマニセンチ 人大杉漣だってば！！ いろいろと、懐かしい行ギャグが見られて、…

「鶏肉と彩り野菜のグリーンカレー」 なんだかんだで今日もシチサンに行ってしまうのね。 昨日のシチサン、久しぶりにササラモサラ以外の前説を見ました。 みんなあんな感じなんですね。 安心しました。 ササラモサラだけがどんずべってる訳じゃなくて（笑）

「今日のごはん」豚肉のソテー、はちみつしょうがソース いいお天気ですね〜。 夏生まれ夏女な私、だんだん調子が上がってまいりました♪ さ〜、今日はジャンポケのシチサン！ って、インドア〜（なんとなく佐久間さん的なノリで。）

体重：56.0kg 体脂肪率：32.2％ 朝：Special K+牛乳、ミルクティー砂糖入り アイスコーヒーダイエットガムシロ入り コーヒー 昼：五穀米ごはん、主菜：豚肉のソテー、はちみつ生姜ソース、副菜：もやしの和え物、サツマイモのサラダ、漬物、大根とにんじんの…

[出演] ジャングルポケット、ポテト少年団、ジューシーズ、パンサー、5GAP久保田 太田さんはほんと、出来た子ですね〜。

[出演] チョコレートプラネット、井下好井、タモンズ、ジャングルポケット、渡辺直美、メメ なんか、内輪ノリの域を超えてないですよね。 残念です。 次回は品川だそうで。 心配です。 つーか私、ワン・ダースに厳しくな〜い？ それだけ期待してるってことで…

[出演者] ＭＣ：ものいい ワダヤマブルー、川崎場外、ポッキーゲーム、バンブー、ヤングフラッシュ、アルファベット、マントラック、アッハー小泉、ぬるま湯、ササラモサラ、西原ヨシユキ、アリウープ、蓮華、マリリンジョイ、山中バズーカ、あんどー、変人…

「ひき肉と野菜のカレー」 なんかカレーな気分だったんです。 さて、今日は仕事抜けてアゲプロってのは職場にはナイショ♪ ま、わたしが早退するって時点でだいたいばれてると思いますけど。

体重：56.5kg 体脂肪率：32.1％ 朝：Special K+牛乳、ミルクティー砂糖入り アイスコーヒーダイエットガムシロ入り昼：野菜とひき肉のカレー、五穀米、コンソメスープ アイスミルクティー 夜：ところてん、三杯酢 ところてん効果なのか、別件でお腹壊してる…

体重：57.6kg 体脂肪率：32.1％ 朝：Special K+牛乳、ミルクティー砂糖入り コーヒー 昼：五穀米ごはん、主菜：チキンのビネガーソース、副菜：カポナータ、ゴボウの胡麻サラダ、大根と人参のサラダ、漬け物、コーヒー砂糖入り 野菜ジュース、コーヒー 夜：…

「今日のごはん」チキンのロースト ビネガーソース 昨日一日の記憶がありません。 なにしてたっけ？ ほぼ寝てたような気がしますが、人ってあんなにも眠れるものなんですね〜

体重：58.0kg 体脂肪率：28.6％ 昼：納豆の軍艦巻き、高野豆腐の煮物、白菜の味噌汁 夜：冷奴、青じそドレッシング アクエリアスゼロ どうやらオール明けは体脂肪率が下がるようです。 でも体重が下がりません。 筋肉つけすぎましたか？？

「納豆の軍艦巻き、高野豆腐の煮物、白菜の味噌汁」 無性に東西お寿司が食べたくなったので、作ってみました。 ただ、具が納豆のみなので、ほぼすっぱい納豆ごはんです。

体重：57.9kg 体脂肪率：32.0% 昼：玄米ご飯、高野豆腐の煮物、納豆、ワカメと油揚げの味噌汁、野菜ジュース 夜：豆腐とこんにゃくの田楽 ペプシNEX さて、これからワッショイ祭りです。 毎年恒例、怖い話です。 去年なかったから、２年ぶりです。 ルミネじ…

「高野豆腐の煮物」 ツアーの疲れが出たのか、仕事のストレスが溜まったのか、 結局昨日はダウン。 花金もワッショイも行けませんでした。 でもいっぱい寝たんでふっか〜っつ！！ 今晩の怖い話、楽しみ〜♪ 今年は誰も連れて帰らないように気をつけます。

体重：57.7kg 体脂肪率：31.2％ 朝：Special K + 牛乳、ミルクティー砂糖入り アイスコーヒーダイエットガムシロ入り 昼：五穀米ごはん、主菜：サバの香草パン粉焼き、副菜：もやしのマリネ、サツマイモサラダ、大根とにんじんのサラダ、漬物、コーヒー砂糖…

「今日のごはん」サバの香草パン粉焼き なんだかんだで今日もオール。 明日もオール。 不摂生な生活です。

体重：57.9kg 体脂肪率：31.5％ 朝：Special K+牛乳、ミルクティー砂糖入り アイスコーヒーダイエットガムシロ入り コーヒー 昼：五穀米ごはん、主菜：豚肉のバルサミコソース、副菜：麻婆ナス、ポテトサラダ、大根とにんじんのサラダ、漬物、コーヒー砂糖入…

[出演] 囲碁将棋／畑中しんじろう／エリートヤンキー／ジューシーズ／バース／ジャングルポケット／タモンズ／井下好井／トレンディエンジェル／モッキンバード じゅのんはピンでやってった方がいいんじゃないですか？ あれじゃあじゅのんも浮いちゃうし、な…

「今日のごはん」豚肉のバルサミコソース 最近毎日松竹堂です。 このところずっと、ごはんを1/4ほど残していたら、 今日はその分少なめになっていました。 お心遣い、感謝いたします。 そして、今まで残しちゃっててごめんなさい。

体重：57.7kg 体脂肪率：31.5% 朝：Special K+牛乳、ミルクティー砂糖入り 昼：五穀米ごはん、主菜：メバルのソテーガーリックと青ねぎのソース、副菜：イカのマリネサラダ、オクラのおひたし、漬物、サラダ、コーヒー砂糖入り 夜：麻婆豆腐 あ、体重ちょっ…

「今日のごはん」メバルのソテー ガーリックと青ねぎのソース

体重：57.4kg 体脂肪率：32.2％ 朝：Special K +牛乳、ミルクティー（砂糖入り） 野菜生活 昼：五穀米ごはん、主菜：鶏肉の七味焼、副菜：サラダ、ひじき、高野豆腐と厚揚げの煮物、漬物、 コーヒー（砂糖入り） 夜：ざる豆腐＠オリジン弁当 ツアーの影響は…

[出演] LLR（MC）その他、いっぱい。 スパイク出てた〜♪ 小川ちゃんかわいい〜☆ 私的に今日のMVPは、久しぶりに出たタカダ・コーポレーションおやきさん。 つーか、なに？！あの訳の分かんないポーズ？？ 私の彦星、じゃなくて冥王星は、曇ってたからずっと…

「今日のごはん」鶏肉の七味焼 彦星に会いにneedsに行きます☆ ・・・嘘です。彦星じゃありません。冥王星です。 今日のneedsは笹塚ファクトリー♪ 間違えてモリエール行っちゃう人いるかな〜？（笑）