今日の測定結果

体重：58.0kg
体脂肪率：33.5%

朝：Special K＋牛乳、ミルクティー（砂糖入り）
アイスコーヒー（ダイエットガムシロ入り）
昼：五穀米ごはん、主菜：チキンロースト五香粉ソース、副菜：もやしときくらげの炒めもの、切干大根煮、大根とにんじんのサラダ、漬物、コーヒー（砂糖入り）
アイスロイヤルミルクティー＠ドトール（ダイエットガムシロ入り）
夜：厚揚げのステーキ
寝酒：とろける黒糖梅酒

なんとなく、体重が少しづつ落ちてきたように思いますが、気のせいでしょうか？
ま、１日で1kgぐらいは平気で上下しますからね〜。油断禁物です。
ただ、体脂肪率が全然落ちないのね。一生懸命歩いてるのにねー。

肉喰いたい願望をステーキという言葉で紛らわせてみました。
要は揚げてない揚げ出し豆腐なんですけどね。